2017/11/27

東京オリンピック開催1000日前記念イベント

みなさん、こんにちは!
急に寒くなってきましたね…

先日、北区の東京オリンピック開催1000日前記念イベントに参加し、
その中でフェンシングの体験イベントを森岡選手と一緒に行いました!
ゲストには、なんと!!!!!
ロンドンオリンピックメダリストの千田健太選手に来ていただきました。

自分たちが想像していた以上の方に来ていただき
定員をオーバーしてしまうほどでした。
子供から大人まで、さまざまな年代の方に体験していただけました!


この使用している剣とマスクは、プラスチックでできているので
本物の剣と違い、突かれても痛くありません(^O^)
また突くと「ピー!!!!」という音が鳴るので、
突いている感覚もあり、初心者の方には楽しんでいただけるかと思います。

こんなに可愛い女の子も参加してくれました!

「楽しい!」や「えー難しい!」
といった、いろいろな声を聞くことができました。
私自身慣れない事だったので不安もありましたが、無事に終える事ができてよかったです。

北区のスタッフの方々、たくさん協力していただきありがとうございました!

今後もこのような機会で、たくさんの方にフェンシングの楽しさを伝えていけたらな、と思います!☆

また東京オリンピックまで1000日をきったという事で、
これからはより一層競技に打ち込み、
一日一日を無駄にすることなく大切に過ごしていこうと強く感じました。






2017/10/4

10月スタート

みなさんこんにちは(^-^)/
早くも10月になりましたね…

やっと涼しくなってきて、昼間のカラッとしたちょっと暖かいくらいが過ごしやすい季節の夏も好きですが、実は結構秋も好きです!笑

そして食欲の秋!


目白のエーグルドゥースというケーキ屋さんの絶品モンブランです♡♡笑
スポンジ生地じゃなくて、メレンゲを焼いたものが土台になっていて、軽くペロっと食べられました!
とっっっても美味しかったです o(^o^)o

この3カ月間、基礎体力の向上とフェンシングを見直す事に重点を置いて練習に取り組んできました!
全ては今シーズンのW杯やGP大会のため。
自分の出来ることに限界を作らず全て取り組んできました!!
なので、私自身すっごく楽しみにしていた10月です。

試合はまだ始まっていませんが…
身体と感覚は凄くいい感じです♪
漠然としていてすみません。(笑)
体力的に試合中のスタミナや、キツい状況になった時に動けるパワーがついたと思います\(^^)/

あとは試合で思い切り自分のプレーをするだけ!!
本当に楽しみです☆
みなさんにいい報告ができるよう頑張ります!
10月 メキシコワールドカップ
11月 フランスワールドカップ
12月 トリノグランプリ
   8日、10日 全日本選手権
   (8日は予選〜準決勝、10日は決勝のみ)

年内の大会予定はこんな感じです!!
特に!全日本選手権は国内で1番大きな大会でぜひみなさんに応援に来ていただけたら嬉しいです♪
12月10日以外は入場料がかからないそうなので、平日ですが、もしお時間がありましたら駒沢体育館に足を運んでいただければと思います☆

みなさんに成長した姿をお見せできるように
今月からもっと頑張っていきます(^-^)/

写真は最近フィジカルトレーニングで取り組んできた、ウォールクライミングです!
上半身(特に肩甲骨回り)と足の蹴る力を使って上まで登っていくんですが…
自分がちょっと高所恐怖症なのを忘れていて、最初は降りられなくて大変な思いをしました…。笑






2017/9/1

福岡県タレント発掘事業

みなさんこんにちは!

私は先日地元である福岡県の「福岡県タレント発掘事業」の育成プログラムに呼んでいただき、講演をする機会がありました!

受講してくれた福岡県タレント発掘の子たちは、トップアスリートを目指す中学2年生の選手、男女30名ほどでした。

事前に原稿を作る際に、今までの自分の競技生活やこれからの目標、社会人になってからの環境の変化など、様々な角度から競技生活を見直すきっかけにもなり、自分自身の刺激にもなったと思います(^-^)v

正直私が中学2年の時には、今の自分のおかれている状況だったり、まさか自分がオリンピックを目指すなんて想像もしていませんでした…。

ましてや競技生活を終えたあとのセカンドキャリアに至っては、城北信用金庫に入ってから考え出したものの、今は競技に打ち込むことが精一杯で、2020年の東京オリンピックが終わった後を想像しようとしてもまだ自分自身リアリティのないものです。

それを今回中学2年生の子たちに話す事は、戸惑いもありました。私で大丈夫なのかな…と。

しかし、2時間という短い時間の講演で真剣にメモを取りながら話を聞いてくれたり、ディスカッションでたくさんの質問を投げかけてくれたり、みんなのお陰で、とても楽しい時間になりました♪

また今回が初めての講演だったので、まだまだ自分の話し方が下手だなと痛感しました。これからまだ機会はたくさんあると思うので、競技レベルと同時に、『話す力』というものを身につけていきたいと強く感じました。

このような機会を与えてくださった福岡県タレント発掘事業のスタッフの方々、本当にありがとうございました(^_^)!








2017/7/7

母との鎌倉観光

みなさんこんにちは!

もう7月ですね…2017年が半分終わりました。
みなさんはどんな半年を過ごしましたか?
私はあっという間に過ぎた気もしますが、思い返すと一日一日思い出せるんじゃないかってくらい濃い半年を過ごしました( ˆ ˆ )

自分の成長を少し感じることが出来たり、勝てる試合を落としてすっっごく悔しい思いをしたり、やっぱりフェンシングの事ばかりですが(笑)

あと半年も今までに無いくらい充実した競技生活が送れるよう頑張ります!!

ちょっと前ですが…
私がオフの日に母が東京に来ていたので
一緒に鎌倉で神社巡りをしてきました\(^^)/

その時紫陽花が満開でとっても綺麗でした(^^)
しかし猛暑だったので、かなり過酷でした…(笑)

なんだかんだ初めて見た鎌倉の大仏様。
3社ほど巡ってその後は、大好きな所のかき氷を♡


ここのかき氷が今まで食べた中で、断トツの一番です!!

歩き疲れましたが、必勝祈願もでき、
自然に触れてパワーも貰えたので、
とてもいい休日になりました\(^^)/

いつも私の一番の理解者で応援してくれてる母にも感謝です☆

また気持ちを新たに、2017年残り半年も頑張っていきます(*^^)






2017/6/14

24歳になりました!!

みなさんこんにちは! ブログ更新遅くなってしまい、申し訳ありません…

先月、24歳になりました( ˆ ˆ )
今年も沢山の方からお祝いをしていただいて
本当に幸せなスタートを切ることが出来ました♡♡

この写真はお世話になっている方から、お祝いしていただいた時のものです(笑)
この花束(らしきもの)なんだと思いますか…??

実は、これ、サラダなんです!!!!!笑
この後美味しく頂きました(*^ρ^*)


いつも応援していただいている皆さまのためにも、
一刻も早く競技者としても、人としても
成長出来るよう、この一年精進してまいります!

今は海外の大会はオフシーズンなので、
身体作りと、自分のフェンシングの見直しをしています。
沢山の遠征に行って、少しずつ自分のフェンシングが出来てきて、
海外の選手に勝てるようになって嬉しい反面、
勝てない時の悔しさが今まで以上に膨らみました。

その分自分はまだまだ行けるんだ!!と思って
ポジティブに捉えるようにしています(^-^)/

沢山の経験が出来た23歳でしたが、
その経験を活かす24歳にしたいと思います☆

今後とも応援よろしくお願いします!

先日母とパワースポットと言われている、
乃木坂神社にも御参りに行ってきました!!
来シーズンが今から楽しみです♪

最近は、無農薬野菜を取り寄せて自炊にハマっている久良知でした^^;







2017/4/28

『焦らず最後まで』

こんにちは!お久しぶりです^^;

私は今ワールドカップの為、ドイツに来ています。

この写真はドイツチームの練習場&試合会場です!
ピスト(フェンシングのコート)がいっぱいありますw

ここ最近は中々結果が奮わず…
このままではいかん…と
試行錯誤して練習に励んでいました(>_<)

もう一度体づくりから入って
細かく目標の立て直し、課題を明確にしたり、
逆にいい所をもっと伸ばそうと書いてみたり…

一番の成果は体づくりかなと思います!
なんと1ヶ月半で+3kgも増えました\(^^)/笑
脂肪はほとんど増えてません!
筋力トレーニングと有酸素運動の成果です☆
、、ただ短期間での増量もあり、
まだ自分でコントロールする事が出来てないので
今後はそこを重点的にやっていこうと思います!
新年度いい感じにスタート出来て嬉しい限りです♪

そして明日からワールドカップ個人戦が始まります!
前回の悔しさを晴らせるよう、思い切りやってきます(^^)
普段通りに。『焦らず最後まで』

応援よろしくお願いします( ˆ ˆ )!♡

p.s. 美味しそうなご飯の写真を載せたかったんですが…
ずっと合宿場でこんな感じのご飯なんです(笑)




2017/1/31

遅くなりましたが…

新年明けましておめでとうございます!!
ご挨拶が遅くなってしまい、申し訳ありません…
2017年も皆さんにとって素晴らしい一年になりますように☆

まずは私の今年の目標ですが、
・昨年に引き続き身体作りをする。筋力アップ!
・全日本優勝(昨年は5位でした。)
・競技はもちろん、色んなことにトライする。
・辛い状況でも辛い表情じゃなく、笑顔を忘れない。

他にもまだまだありますが、
まずはこれをしっかりと念頭に置いて、
この一年間努力してまいりたいと思います!
応援よろしくお願いします( ´∀`)ノ

そんな私ですが、今1ヶ月間日本を離れています!
1月5日に日本を出国し、
フランス・パリ→アルジェリア→フランス・パリ
というスケジュールを終えたところです…
明日、ラスト一カ国のポーランドへ移動します。

今年から私たちの種目のベッドコーチがフランス人コーチになりました!
そのためコーチとパリで合流し、
フランスのナショナルチームと合宿をしていました!

アルジェリアには今年初のワールドカップへ。
結果はT128。
調子が悪く無かっただけに、悔しいです!!
しかし久しぶりに団体戦に出場し、
ベスト8に入ることが出来ました(^o^)
良いところも悪いところもたくさんあった大会となりましたが、
今年始まったばかり、次につながる試合になったと思います。

アルジェリアが終わって、引き続きパリで合宿…
フランスのナショナルチームには、
世界のトップの選手がたくさんいて、
とても充実した練習ができました(>_<)
普段とは違う環境、練習相手、、
なかなか思うように行かずこの2週間は何度へこみ、
何度涙し、何度コーチを困らせたのか…
思い返すだけで…正直辛かったです!!!笑
でも!!終わってみると、本当にあっという間で
あれやこれや、自分が普段とは違う練習の取り組み方を
していることに気づけたり、
たくさんの新しい事にトライすることが出来た合宿でした。

これを今後の自分にどう取り入れるのか、
次のポーランドの大会が少し楽しみです!

それでは、遠征中の写真を載せて終わりたいと思います♪

このポーズはエッフェル塔です!
ラグビーの五郎丸ポーズじゃありません笑

この写真はパリでのオフの日に、
男子フルーレのワールドカップが開催されていたので、
応援に行ってきました!!
さすがフェンシング発祥の地のフランスなだけあって、
ライトアップがカッコイイ!
観客も多くルールまで分かっていて、一体感があり
日本とは全然雰囲気が違いました( °_°;;; )
いつか日本でもこんなにメジャーになるといいなー。
なんて思ったり…_| ̄|○

フレンチトースト!!!!
シャンゼリゼ通りにあるラデュレのお店のです♪
日本の銀座にもありますが、大きさが違います。
本場は凄いんです!!笑
1週間の疲れを甘いものを食べて癒しました…

それでは!
いざ、ポーランドへ行ってまいります(^^)v




2016/12/2

全日本選手権に向けて

みなさん、こんにちは!!

更新がかなり空いてしまいました…
すみません(>_<)

今週は、待ちに待った全日本選手権です♪
日本中のフェンサーが駒沢オリンピック公園に集まって試合を行います☆
私が出場するのは、土日の2日間です。
お忙しいとは思いますが、もし宜しければ会場まで足を運んで頂けると嬉しいですもっとがんばれます!!(笑)

土日の試合に向けて、今日は最終調整でした!
剣整備も終わり、準備はバッチリです\(^^)/

↑剣整備とは、なんぞや?って思われますよね…

私のやっている«フルーレ»という種目の剣には
剣先に500gの力が加わると、ポイントが突く仕組みになっています。
なので、剣の先にはネジやバネがあるのです!!
試合前にはそのバネを取り替えて新しいものにして、少しでもポイントの突きが良くなるように... 試合では剣と一心同体にならないといけないので、道具への日頃の感謝を込めたり…
という事で必ず整備しています\(^^)/

下の丸い小さいものが、ネジです。。
私不器用だし、目が疲れていると全然回せません(笑)

実はとても繊細なのです^^;

なかなかこういった道具の説明をする機会がないので、少しでもフェンシングの豆知識をみなさんに伝えて行けたらなーなんて考えています( ˆ ˆ )


さぁ、明日から頑張るぞーー!∠( ˙-˙ )/




2016/10/25

World cup in CANCUN

10月11~18日で、メキシコのカンクンに
ワールドカップに行ってきました!♪♪
初めてのカンクンでしたが...
行ってまず目に入るのが一面の青空に一面の海。
本当に本当に感動しました!!

これは2日目の朝日です。
時差ボケもあって朝の4時くらいから寝られず、
ひたすら先輩と日の出を待ちました(笑)
練習が終わった後は、海とプールでクールダウン。

やっぱり自然に触れ合うと生き返ります。

...肝心な試合ですが、予選は3勝3敗であがり
トーナメント1回戦でフランスの選手に負けてしまい
ベスト64に入る事ができませんでした。

普段の練習の成果をいかに出せるか...
それが重要になってくると思います。
試合になると、どこか力が入ってガチガチで
自分のプレーが出来なかったり...
トップの選手を見てみても
私にはまだまだ技術も経験もメンタルも足りません。

地道に継続して、意識して、経験を積むしかないと思っています(;;)
少しでも早く勝ちたい!!
今回の遠征では本当にそれを痛感しました...。
東京オリンピックまで3年ちょっと。
自分に何が足りなくて、なにをすべきなのか
もっともっと考えて貪欲に。

楽しい経験もいい経験も苦い経験もした
カンクン遠征でした!!!

そして!いよいよ10月25日から28日曜日、
U23アジア選手権大会が始まります!
勝ちたいな~!!!勝ちます!頑張ります!

お時間ありましたらぜひ会場で
暑い声援を送ってください(^^)
お待ちしております!




2016/9/8

ボディービルダー

先日先輩にお誘いをいただき、
「ボディービルダー選手権」を観に行ってきました!

それはもう...筋肉祭りで。
開いた口が塞がらないとはこのことでした(笑)

人間じゃないみたい。やばい。
の連続でした(笑)

私達が応援していた方は、見事に優勝され
どんな競技でもてっぺんを取るのは難しい事で
みんなこの日に最高のパフォーマンスをするために
身を削って沢山努力して来たんだな。
とシミジミ感じました(>_<)!

そんな私はこの観戦の前日に、
U23のアジア大会の代表選考会がありました!
3位までは代表確定、あと1人は推薦枠という試合で...

1回戦から一本勝負という熱い試合になり、
それ以降も厳しい試合が続きましたが
何とか準決勝まで進み、
準決勝ではいつも一緒に練習している選手に
負けてしまいました。

3位決定戦にまわり、
今まで3位決定戦で勝ったことがなく
ずっと4位ばかりだったのですが、
今回は粘りに粘って粘っこく!!試合をして
3位になることができました!(> <)

本番は10月25.28日に東京でU23のアジア大会が行われます!
初の日本開催と言うことで私自身、すごく楽しみです♪

平日ではありますが、お時間がありましたら
ぜひ応援に来ていただけると嬉しいです(^O^)♡




2016/8/12

地元満喫

先日、久しぶりに実家に帰りました☆
私の地元は、九州の「福岡県」です!
ちょーーー大自然の中で育ったので東京とは違い、
時間を気にせず、まったりとした時間を過ごせます♪

福岡市の糸島という所に初めて行ってきました!
海沿いにある所で、福岡っぽくないかなりの南国。
「カレント」というイタリアンカフェに(^ ^)


料理も眺めも抜群です~~♡

実家では母とゆっくり話したり、
いろいろな所に連れて行ってもらったり、
買い物をしたり、
地元の友達の家に会いに行ったり...。
高校から地元を離れ東京に行ったので
さほど寂しさはもうありませんが、

”やっぱり地元が一番ばい!!!!!”

って毎回思います(笑)

私が小学校まで育った祖母の家は
こんな自然が広がっています!
東京には無いですよね(^_^;)
これを見ると帰ってきたな〜と実感します。

実家に帰ってきて、話しの中心はリオ五輪。
...真っ最中ですね!
「勝つのが当たり前と思われている中で、勝つということの難しさ」
を観ていてとても感じました。

私も4年後、この舞台でたくさんの観衆の中で
フェンシングがしたい!!
改めてそう強く思いました。
たくさん充電することが出来たので、また次のシーズンに向け
身体作りから頑張っていきます!





2016/7/12

ドイツ合宿★

こんにちは!
今私はドイツに合宿で来ています(^o^) ♪
オリンピック前の大事な時期の合宿に参加することができ、とても充実しています。
1週間という短い間ですが、1つでも弱点を克服して帰りたいと思います。

初日の練習後には、ドイツチームとBBQをしました!
とても景色が綺麗なところでした!

ドイツのBBQはやはりソーセージたっぷり!!

そして、ドイツビール!
スプライトが入っていて、とても美味しかったです!
この写真は先輩に撮ってもらったんですが、ちょっとお気に入りの一枚です★笑

あと残りの日にちも怪我なく、最後までしっかり頑張ります!




2016/6/17

ドイツ→合宿→中国

5月の中旬から遠征、合宿、遠征という怒とうの3週間を無事に終えて、今シーズンが終了しました。

ドイツでのワールドカップでは、予選で一本勝負を2つも落としてしまい、一本の大切さを痛感する大会となりました。
自分的には手応えがあったので悔しさもありましたが、「次こそはベスト64に。」という意気込みに変わりました!
そしてドイツの試合期間中、私は23歳になりました!
(先輩からは27歳?26歳?25歳?と聞かれました。よく言われます。笑
今年の誕生日は、チームメイトとコーチからサプライズでお祝いしていただき、またドイツという時差のある場所だったので、一日以上あった気がしました笑

帰国後そのまま日本で試合の反省をしながら、ドイツチームとアメリカチームとで合宿を行いました!
普段なかなか剣を交えることが出来ない選手たちと練習ができて、とても濃い5日間になったと思います^o^

6月1日~中国の上海に行き、グランプリ大会に出場しました!
予選から思うように動けず、少し焦りが出た部分はありましたが、トーナメントに進出し、1回戦を15-1で勝って初めてベスト64に残ることができました!
翌日32掛けでは世界ランク11位のアメリカの選手と対戦し、スタートはリードしていたものの、中盤追いつかれて12-15で負けてしまいました。

全体的に見るとドイツの大会での反省点を活かして試合を運ぶことができたので、また次につながる試合になったかなと思います!

この3週間でたくさんの経験を積むことができました!
また次の大会で力を発揮出来るよう、練習を頑張りたいと思います!




2016/4/27

赤羽 馬鹿祭り!!!

朝から雨で日中の天候が心配されていましたが、
午後からは太陽も出てきて、天気に恵まれました!
そんな今日は、入庫後初めての大イベントとも言える 《 赤羽馬鹿祭り 》 でした ♪
2度あった練習のうち、1日しか参加できず踊りが少し心配でした...
が、同期のみんなのおかげで楽しく踊ることができました!

何より踊っている最中、沿道では地元の方々がたくさんの笑顔で一緒にリズムを刻んだり、踊ったり、応援したりしてくれて、すごくすごく嬉しかったです ♥

普段は競技生活ばかりで、オフの日はグターっ( ̄▽ ̄)と家で過ごす事も少なくないので、今日のような地域のイベントに金庫の職員の一員として参加出来た事が、とても貴重で新鮮な1日でした*(^o^)/*

また1週間が始まりますが、笑顔で毎日全力で乗り切ります!!
職員の皆さま、地域の皆さま、たくさんの笑顔ありがとうございました!




2016/4/1

はじめまして

初めまして!
フェンシング競技の “ フルーレ ” の久良知美帆です。

皆さんに少しでもフェンシングを身近に感じていただけると嬉しいです。
その他に、カフェ巡りや美容関係が好きなので、おすすめ情報やオシャレなブログを書いていけたらな~って思っています♪
よろしくお願いします!


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